做法 |
菜系及功效:精品主食 学龄前儿童食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮 白菜肉末粥的制作材料: 主料:粳米200克,白菜100克 辅料:猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)40克 调料:盐2克,味精1克,色拉油10克 教您白菜肉末粥怎么做,如何做白菜肉末粥才好吃
1. 粳米洗净,用冷水浸泡好,放入锅中; 2. 锅内加入约2000毫升冷水,用旺火烧沸; 3. 改用小火慢煮; 4. 白菜洗净,切成细丝; 5. 水发香菇切成小块; 6. 炒锅烧热,倒入色拉油; 7. 等油烧热后下入猪肉末、白菜丝、香菇块翻炒; 8. 锅内并加盐、味精调味; 9. 待粳米烂熟时,将猪肉末、白菜丝、香菇块一起放入粥内,烧沸后即可盛起食用。 小帖士-食物相克: 粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
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